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站点运营：备份与恢复演练，别等出事才第一次打开备份文件

备份不是跑个脚本就完事。本文梳理站点备份需要覆盖的数据库、上传目录、配置文件等对象，给出频率与保留策略，并把恢复演练拆成可执行步骤，同时列出常见的失败场景，帮助运营者在真正需要时能顺利还原站点。