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站点地图里的 lastmod 总是填成当天：更新信号为什么会失效

站点地图里的 lastmod 常被当成催收录的开关，页面没动静也顺手改成当天，结果信号越来越弱。本文说明 lastmod 在抓取调度中的位置、几种常见错填方式，以及从抽样核对、格式统一到程序逻辑检查的修正顺序，让更新信号用在真正改过内容的页面上。